sunnuntai 12. helmikuuta 2017

Kuulumisia sairaslomalta.

Täällä sitä toivutaan FESS-leikkauksesta. 
Eli toiveissa olisi vihdoin ja viimein selättää jo vuosia jatkunut poskiontelotulehduskierre! 
Lääkekuureista ei ollut enää mitään apua kyseisiin tulehduksiin kun viimeisenä vielä ennen leikkausta jouduin syömään kuurin ja tulehdus oli leikkauksessa edelleen päällä.

Elämäni ensimmäinen leikkaus sujui hyvin, vaikka jännitin sitä todella paljon. Nukutuksesta herätessä ajattelin selvinneeni helpolla, nenä oli ihan auki ja nälkä oli tuttuun tyyliin hiipinyt leikkauksen aikana. 
Olo olikin hyvä aina siihen asti, kunnes leikkausiltana puudutukset lakkasivat kunnolla.
Leikkauksen jälkeiset olotilat ovat vaihdelleet suuresti. 

Nyt leikkauksesta on kulunut reilu viikko ja mitään ei saa vielä tehdä. Kaikki nostelut, kantamiset, ponnistelut ja kurkottelut on kielletty. Nenä on todella arka ja poskipäissä tuntuu helposti painetta pystyssä ollessa. Saunaa on mahdoton ikävä, mutta ehdin saunoa koko lopun elämäni kunhan tästä selviän. :) 

Nyt elämä pyörii suolaveden keittämisen ( 3litraa päivässä), nenähuuhteluiden ja A-vitamiinitippojen ympärillä. 
Mutta, kaiken tämän tekee mielellään jos tietää että tulehduksista ei tarvitse enää kärsiä! 




Nyt pitää olla vain itselle lempeä, ahmia kirjoja ja käsitöitä siinä määrin missä kunto antaa myöten. 


Hanna



keskiviikko 18. tammikuuta 2017

Liikunnanilosta!

Miten on lähtenyt uusi vuosi liikunnan suhteen käyntiin?
Täällä on nautittu liikkumisen mahdollisuudesta ja lihasten kiusaamisesta.

Ryhmäliikunnat starttasivat tällä viikolla omalla kohdalla ja omaa jumppaakin pääsin taas ohjaamaan. On se aina yhtä mukavaa liikuttaa ihmisiä. Nähdä miten he tekevät töitä oman itsensä ja hyvinvointinsa eteen. HUIPPUA! 



Jumpan suunnittelulle pitää  varata aina reilusti aikaa.
Miten liikkeet ja musiikki kohtaa? 
Miten treenautan kokonaisvaltaisesti koko kroppaa? 

Muistutan välillä ohjattavia siitä, että ovat tunnilla ihan vapaaehtoisesti ja maksavatkin vielä siitä. :D 
On se vaan lystiä. Liikunta ja liikkuminen kaikinpuolin.


Suolla tuli käytyä erilaisessa maastossa tarpomassa ja ihmettelemässä luonnon taidetta lomien aikaan. 
Mikäs siellä ollessa varsinkin näin aurinkoisessa, upeassa säässä! 



Päätin palkita itseni siitä, että olen usemman vuoden tehnyt useampaa työtä samaan aikaan. Niinpä sain luvan ostaa itselleni kerrankin ihan uuden ulkoilupuvun harrastuksiin. 
Taas kelpaa lenkkeillä! :) 



Rapsakoita talvikelejä toivotellen:

Hanna

sunnuntai 15. tammikuuta 2017

Hiljaiselon aikaista elämää.

No täällä ollaan taas linjoilla. 
Hiljaiselon aikana on otettu rennosti, ulkoiltu ja syöty hyvin.

Elämän kiireet ja kiireettömyys ovat saaneet pysähtymään tärkeiden asioiden äärelle. 

Onhan täällä jo syksyn aikana ehtinyt tapahtua kaikenlaista mitä ei täällä ole tullut mainittua, kuten: 



...suuren juhlan tuntua. <3

Kodista on tullut entistä tärkeämpi paikka ja kodin siisteys ja tuoksu saavat kerta toisensa jälkeen huokumaan tyytyväisyyttä. Joka päivä ei kuitenkaan muista olla tyytyväinen siitä tosiasiasta, että asiat ovat ihanan hyvin.

Välillä sitä tuntee kuitenkin piston sydämessä. Kodittomia kaupungillä nähdessä meinaa sydän särkyä. Voisivatko hekin saada oman kodin tai edes muutaman yön lämpimässä, turvallisessa paikassa? 






Käsityörintamalla on tehty erilaisia sukkia, paljon! 
Tällä hetkellä juuri valmistui tämä ihana kuvissa vielä työnalla oleva merinovillainen peitto. 


Peitosta ja sukista ensi kerralla lisää! 

Ratkiriemukasta ja liikunnan täyteistä vuotta 2017 kaikille lukijoille ja satunnaisille kävijöille! 

Hanna

tiistai 6. joulukuuta 2016

Joulun odotusta.

Kävimme piiiitkästä aikaa kaupunkilomalla vanhan kakkoskodin kupeessa Tampereella. 
Ihana, pitkä viikonloppu antoi mahdollisuuden lähteä kyläilyreissulle mieheni äidin luokse.
Samalla ajoimme Lahteen ja kävimme siellä tilaamassa uuden sängyn, sekä tietysti katsomassa isovanhempiani. <3

Tykkään mahdottomasti asua maalla, mutta kaupungissa ollessa tykkään kierrellä kauppoja, istua rauhassa kahvilassa, aistia kaupungin kiirettä ja nyt, joulun aikaan kiertää Tampereen joulutoria. Siellä on ihanan jouluinen tunnelma! 

Rakastan kotona hiljaisuutta! 
Inhoan ylimääräisiä ääniä, joten en kotona kuuntele mitään musiikkia, paitsi jumppia suunnitellessa ja jumpatessa.
 Joulun aikaan kuitenkin joululaulut alkavat soida heti marraskuun puolella. 

Löysin eilen Kärkkäiseltä Suvi Teräsniskan joululevyn. Uskallan veikata, että joululaulut soivat tästä lähtien vielä useammin kotona. :)  








Rauhallista itsenäisyyspäivää jokaiseen kotiin.
Hanna

sunnuntai 6. marraskuuta 2016

Kesän kaipuuta

Tuli jollain lailla ikävä kesää. Sitä huoletonta ilman sukkia - aikaa.
Kun sai ulkona olla aamusta iltaan.
Tai saisihan siellä talvellakin.







Nyt alkaa olla jo joulupöhinää päällä. Kynttilöitä on poltettu pitkin syksyä. 
Lahjoja on vähän hommailtu, pukinkonttiin on neulottu sukkia ja kirjastostakin ehdin lainata kuulemma ihan ensimmäisenä joulukirjoja. 
Joko teillä jouluttaa? :) 

Hanna

lauantai 24. syyskuuta 2016

Rentoutumisesta

Miten usein rentoudut?
Ajattelet, tämä aika on vain minulle?
Laitat puhelimen äänettömälle ja tietoisesti olet ajattelematta mitään.

Miten harvinaista se on, oikeasti! 

Itselleni rentoutuminen on ollut pitkään vallan vieras käsite. Olen luonteeltani ihminen, joka ei osaa sanoa ei ja tunnen, että on tarvetta koko ajan tehdä jotain hyödyllistä.

Osaan rentoutua vain lomalla kaukana kotoa.
Sieltä käsin en näe rikkaruohoja kukkapenkissä, kalkkista pesuhuoneen hanaa...

Olen vasta alkutekijöissä tietoisessa rentoutumisessa.
Osaan jo istua paikallani, mutta siinäkin pitää joko kutoa tai lukea hyvää kirjaa tai lehteä. Mieluusti vielä takassa tuli, jotta sekin hyöty tulee samalla, Kyllähän se takkatulen loimotus on rentouttavaa. :)
Ja se on omaa aikaa ja tapa rentoutua.

Kun liikkuu viikkossa useamman tunnin olisi palautuminen ja rentoutuminen pakollista vastapainoa kaikelle muulle.


Uskon, että harjoitus auttaa tässäkin ja ajan järjestäminen rentoutumiselle.






Näissä tilanteissa on jo hetkessä pysähtymistä.

Rentouttavaa syksyä! <3

Hanna

sunnuntai 14. elokuuta 2016

Kesän tukkataikoja

Kesä on siitäkin mukavaa aikaa, että  jokapuolella on erilaisia juhlia. :)
Juhlien aikaan välillä olen ollut apuna hiustenlaitossa.
Se on todella mukava harrastus. Luovaa,sosiaalista ja näkee oman kädenjäljen, se on tietenkin tärkeintä, että juhliin lähtijä on tyytyväinen kampaukseensa. 














Yhtä ihanaista rakkaan ystävän hääjuhlaa saimme eilen olla viettämässä Savon sydämessä.
On ne ystävät vaan niin elämän suola. <3

Hanna